Pilihllah jawaban yang benar
1. Permainan Sepak Bola adalah cabang olahraga yang berasal dari….
Sebuah. Cina
b. Inggris
c. Spanyol
d. Italia
2. Sepak Bola adalah jenis olahraga bola….
Sebuah. Sedang
b. Kecil
c. Besar
d. Lebar
3. Pada abad ke berapa permainan Sepak Bola dimainkan di Inggris….
Sebuah. Ke-18
b. Ke-19
c. Ke-20
d. Ke-21
4. Teknik dasar permainan Sepak Bola adalah….
Sebuah. Menghentikan bola
b. Mengumpan bola
c. Menendang bola
d. Menggiring bola
5. Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari….
Sebuah. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
6 . Bola Voli adalah permainan yang berasal dari….
Sebuah. Perancis
b. Amerika Serikat
c. Inggris
d. Filipina
7. Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari….
Sebuah. 10 orang
b. 11 orang
c. 9 orang
d. 6 orang
8 . Ada berapa teknik dasar dalam permainan Bola Voli….
Sebuah. 2 jenis
b. 3 jenis
c. 4 jenis
d. 5 jenis
9. Permainan Bola Voli pertama kali diciptakan oleh….
Sebuah. William G. Morgan
b. James Naismith
c. Jeff Smith
d. Albert Einstein
10 . Berapa ukuran lapangan dari permainan Bola Voli….
Sebuah. 9 x 12 x 4
b. 18 x 9 x 3
c. 17 x 7 x 5
d. 20 x 8 x 4
11 . Ukuran tinggi dari net dalam Permainan Bola Voli regu putra adalah….
Sebuah. 3,24 meter
b. 2,24 meter
c. 2,25 meteran
d. 2,43 meteran
12 . Tenis Meja termasuk permainan bola….
Sebuah. Kecil
b. Sedang
c. Besar
d. Panjang
13 . Permainan Tenis Meja berasal dari Negara….
Sebuah. Inggris
b. Thailand
c. Perancis
d. Italia
14 . Tenik dasar dari permainan Tenis Meja adalah….
Sebuah. Teknik Pukulan
b. Teknik Grip
c. Teknik Jurus
d. Teknik Footwork
15 . Senam ritmik atau irama dibedakan menjadi dua, yaitu….
Sebuah. Lantai dan ketangkasan
b. Alat dan tanpa alat
c. Kebugaran dan aerobik
d. Cepat dan lambat
16 . Persatuan senam yang ada di Indonesia adalah….
Sebuah. AFC
b. AFF
c. FIFA
d. PERSANI
17 . Tujuan dari gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan….
Sebuah. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan
18 . Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan dengan cara….
Sebuah. Push Up
b. Lari 40 - 60
c. Duduk
d. Lari bolak - balik
19 . Latihan dari lari zig- zag digunakan untuk melatih….
Sebuah. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
20 . Senam lantai termasuk jenis senam….
Sebuah. Aerobik
b. Umum
c. Ketangkasan
d. artistik
21 . Latihan bertumpu dengan menggunakan kepala atau disebut juga dengan headstand berguna untuk melatih….
Sebuah. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Daya tahan
22 . Berenang dengan punggung telungkup ke permukaan udara disebut gaya….
Sebuah. Gaya Dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya Punggung
d. Gaya Bebas
23 . Urutan dari aktivitas sebelum melakukan gerakan ritmik, adalah….
Sebuah. pada
b. inti
c. pendinginan
d. absen
24 . Tujuan dari melakukan pemanasan yaitu….
Sebuah. Agar otot menjadi kaku
b. Agar cepat merasakan lelah
c. Agar terhindar dari cidera
d. Agar mendapat pujian
25 . Tumpun yang digunakan pada gerakan meroda adalah….
Sebuah. Satu tangan
b. Dua tangan
c. Tungkai tangan
d. Tidak bertumpu pada tangan
Kerjakan Soal dibawah ini
1. Teknik yang pakai untuk mengoper bola dekat didalam permainan bola basket adalah….
2. Teknik penting didalam permainan bola voli yang memperoleh nilai disebut dengan teknik…
3. Penemu dari permainan bola basket adalah….
4. Tujuan dari teknik Forehand smash yaitu untuk….
5. Lari bolak bertujuan untuk melatih….
6. Gerakan berguling berguna untuk melatih…
7. Latihan bertumpu memakai kepala atau juga dengan headstand yang digunakan untuk melatih….
8. Contoh 3 permainan bola kecil adalah…
9. Gerakan SKJ selalu dimuai dengan….
10. Tujuan dari membatalkan/menghentikan dalam permainan adalah…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar